Aikido
Aikido je japonské bojové umění, které se zaměřuje na neagresivní sebeobranu. Místo soupeření se učíte využít sílu a pohyb útočníka, abyste ho zneškodnili bez zbytečného násilí. Cílem je splynout s útokem a ovládnout situaci, aniž byste protivníkovi způsobili vážné zranění.
合 氣
Aiki
Sjednocení se silou útočníka.
体 捌 き
Tai sabaki
Neutralizace útoku pohybem těla.
胡 弓
Kokyu
Spojení síly dechu a těla.
念
Nen
Soustředění vedoucí k efektivitě.
無 心
Mushin
Klidná a otevřená mysl.
NOVINKY
Aikido harmonie v pohybu
Sebeobrana
Získáte vnitřní sílu a jistotu, abyste dokázali ochránit sebe i své blízké. Naučíte se fyzické techniky, ale i jak lépe vnímat okolí a předcházet nebezpečným situacím.
Zlepšení koordinace a orientace
Díky pravidelnému pohybu zlepšíte své motorické dovednosti, paměť a koncentraci. Zároveň tak snížíte riziko pádů a úrazů.
Pravidelný přirozený pohyb
Prospívá tělu i mysli: zpevňuje svaly, zlepšuje kondici srdce a celkově přispívá k pocitu pohody.
Uvolnění stresu a napětí
Má zásadní význam pro udržení duševní rovnováhy a dosažení produktivity.
Skvělý kolektiv
Pozitivní atmosféra, která pramení z respektu a vzájemné podpory, přináší úspěchy nejen ve sportu, ale i v dalších oblastech.
Posílení sebedůvěry a odolnosti
Budete lépe zvládat překážky a stresové situace, a snáze tak dosáhnete svých cílů.
Aikido Kokoro Ostrava
Aikido nás baví už mnoho let. Přidej se i ty!
- Od září už zase trénujeme na Jazykovém gymnáziu Pavla Tigrida.
- Trénujeme 2× týdně v Ostravě-Porubě na Jazykovém gymnáziu Pavla Tigrida.
- Aikido je vhodné pro muže, ženy i děti bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
- Nábor nových členů probíhá celoročně, na každém tréninku.
- Aikido nabízí aktivní relaxaci a pohyb pro všechny.
- Tréninky v našem klubu jsou určeny pro všechny od 12 let.
Trénink Aikido
Základní i pokročilé techniky Aikido, práce se zbraněmi. Své místo zde mají jak úplní začátečníci, tak i pokročilí. Cvičení vedou nositelé vysokých technických stupňů.
Úterý18.00 – 20.00 |
Čtvrtek17.30 – 19.30 |
Učitelé v Aikido Kokoro Ostrava
Dojo-cho (vedoucí klubu)
Mgr. Jakub Hlosta
5. Dan Aikido
Sensei
MUDr. Pavel Walder, Ph.D.
5. Dan Aikido
Sensei
Mgr. David Březina
3. Dan Aikido
Sensei
Pavel Beran
3. Dan Aikido
Co znamená KOKORO
„KOKORO“ (心) v japonštině znamená „srdce“, „duch“ nebo „mysl“.
V bojových uměních je „KOKORO“ mnohem hlubší pojem než jen fyzické srdce. Rozvíjet „KOKORO“ znamená rozvíjet celkovou harmonii mezi tělem, myslí a duchem.
DOJO no KOKOROE (道場の心得)
K tréninku v Dojo přistupujeme s vážností a respektem (princip Kibishiku) a zároveň s potěšením a radostí (princip Tanoshiku). Oba principy jsou důležité a měly by být při tréninku v rovnováze.
MITSU no KOKORO (三つの心)
Při cvičení rozvíjíme „tři srdce“ každého aikidisty:
- Naoki Kokoro - poctivě
- Akakuri Kokoro - čistě
- Kiyoki Kokoro - opravdově
Nebyla nalezena žádná média
Jsme členy mezinárodně uznaných Aikido organizací
SAA
Slovenská Aikido Asociácia
AIKIKAI
Aikido Hombu Dojo Tokyo
IAF
International Aikido Federation
AIMS
Alliance of Independent Recognised Members of Sport
SPORT ACCORD
Global sports event organisation